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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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孕婦可以通過食用一些食物來在一定程度上減少輻射的潛在影響，如富含維生素 C 的食物、富含維生素 E 的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、富含硒元素的食物、富含番茄紅素的食物等。 1.富含維生素 C 的食物：維生素 C 具有抗氧化作用，能幫助減輕輻射對身體的損害。常見的有橙子、草莓、獼猴桃等。 2.富含維生素 E 的食物：維生素 E 能保護(hù)細(xì)胞免受自由基的傷害，如杏仁、黑芝麻、菠菜等。 3.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)有助于修復(fù)受損細(xì)胞，增強身體抵抗力，例如雞蛋、牛奶、魚肉。 4.富含硒元素的食物：硒能增強機體免疫功能，抵御輻射，像海參、豬腰、蘑菇等都富含硒。 5.富含番茄紅素的食物：番茄紅素能有效清除自由基，如西紅柿、西瓜、葡萄柚等。 總之，孕婦在飲食上要保持均衡和多樣化，多攝入上述各類食物，以增強身體的抵抗力和防護(hù)能力，但食物不能完全杜絕輻射的影響，還需注意減少接觸輻射源。
2024-12-02 08:19
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒油蟛?，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
