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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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徐琛蓉 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院
三級(jí)甲等
牙周病科
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保護(hù)牙齒可通過(guò)日常飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)。一些食物富含營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)牙齒健康有益,但嚴(yán)重牙齒問(wèn)題需及時(shí)就醫(yī)。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
2019-01-29 20:08
1.富含鈣質(zhì)的食物,如牛奶、奶酪,能增強(qiáng)牙齒的堅(jiān)固度。
2.富含維生素C的水果,像橙子、草莓,有助于牙齦健康。
3.蔬菜中的纖維,例如芹菜、胡蘿卜,能清潔牙齒表面。
4.堅(jiān)果類食物,如杏仁、核桃,可促進(jìn)咀嚼,增強(qiáng)牙釉質(zhì)。
5.茶葉中的氟化物,如綠茶,有防齲作用。
總之,合理飲食搭配,多吃上述食物,有助于保護(hù)牙齒,但仍需保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙樂(lè)翠 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,要想有一副健美的牙齒,必須注意牙齒的保健,多吃含鈣豐富的食物。特別是在嬰幼兒時(shí)期就應(yīng)該注意飲食的選擇。應(yīng)給孩子多吃能促進(jìn)咀嚼的蔬菜,如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等,有利于促進(jìn)牙齦的發(fā)達(dá)和牙齒的整齊。
2013-12-12 22:26
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