經(jīng)常吃羅漢果對(duì)身體既有好處也可能存在一些潛在影響，包括營(yíng)養(yǎng)成分、功效、可能的副作用、適用人群和食用量等方面。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)成分：羅漢果富含維生素C、果糖、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2.功效：有清熱潤(rùn)肺、利咽開音、滑腸通便等作用。
3.可能的副作用：過(guò)量食用可能導(dǎo)致腸胃不適、腹瀉等。
4.適用人群：適合肺熱咳嗽、咽喉腫痛、腸燥便秘者。
5.食用量：一般建議適量食用，不宜過(guò)度。
綜上所述，羅漢果雖有諸多益處，但食用時(shí)需注意適量，根據(jù)自身情況合理選擇。

人經(jīng)常吃羅漢果還是對(duì)身體挺好的，因?yàn)榱_漢果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素以及維生素，羅漢果水分比較大，可以起到潤(rùn)喉的作用。羅漢果雖然味道鮮美，但是不要一次吃的過(guò)多，要適量食用。正常的飲食要保持營(yíng)養(yǎng)的全面性和均衡性。比如瘦肉，牛奶，雞蛋，蔬菜，水果都要吃。