血壓低可通過(guò)飲食調(diào)理，如增加鹽分?jǐn)z入、多吃高蛋白食物等。常見(jiàn)的有益食物有紅棗、桂圓、瘦肉、魚(yú)蝦、雞蛋等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.紅棗：富含維生素和礦物質(zhì)，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提升血壓。
2.桂圓：有一定的滋補(bǔ)作用，有助于改善低血壓狀況。
3.瘦肉：含豐富蛋白質(zhì)和鐵元素，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.魚(yú)蝦：優(yōu)質(zhì)蛋白豐富，為身體提供能量。
5.雞蛋：營(yíng)養(yǎng)全面，對(duì)維持血壓穩(wěn)定有幫助。
低血壓患者除了飲食調(diào)理，還應(yīng)注意休息，避免勞累，如有不適及時(shí)就醫(yī)。