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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅勇 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
整形美容外科
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學(xué)生快速瘦腿可從飲食、運動、按摩、醫(yī)療手段及日常習(xí)慣入手。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-05 19:52
1.飲食：多吃含鉀豐富的水果，如蘋果、西瓜，能消除腿部浮腫。
2.運動：進行如慢跑、跳繩等有氧運動，以及針對性的腿部訓(xùn)練。
3.按摩：每天睡前按摩腿部，促進血液循環(huán)。
4.醫(yī)療手段：考慮小腿脂肪抽吸術(shù)或肉毒素注射，但要去正規(guī)醫(yī)院。
5.日常習(xí)慣：避免久坐久站，常踮腳、踢腿。
綜合運用上述方法，并長期堅持，有助于學(xué)生實現(xiàn)瘦腿目標。
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