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啤酒酵母粉能減肥嗎？

2013-12-05 10:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

啤酒酵母粉能減肥嗎？

回答1
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林玉潔副主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

你好，啤酒酵母粉有一定效果,但主要還是靠運(yùn)動(dòng)減肥。采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng),但要注意勞逸結(jié)合。運(yùn)動(dòng)的同時(shí)注意多多補(bǔ)充蛋白質(zhì),牛奶,雞蛋,豆制品都是不錯(cuò)的選擇。而且蛋白質(zhì)還能夠促進(jìn)肌肉的生長,有利于減肥。
2013-12-05 10:36

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