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怎樣有效預(yù)防月經(jīng)不調(diào)?

怎樣有效預(yù)防月經(jīng)不調(diào)?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉軍秀 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    婦科

    預(yù)防月經(jīng)不調(diào),要注意規(guī)律作息、飲食調(diào)養(yǎng)、防寒保暖、調(diào)節(jié)心態(tài)和適當(dāng)鍛煉。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
    1.規(guī)律作息:避免熬夜和過度勞累,保持生活規(guī)律,以防內(nèi)分泌紊亂影響月經(jīng)。
    2.飲食調(diào)養(yǎng):多吃富含鐵和滋補性食物,如瘦肉、紅棗等,預(yù)防缺鐵性貧血。
    3.防寒保暖:經(jīng)期尤其要注意,不讓小腹受寒,日常也應(yīng)注意保暖。
    4.調(diào)節(jié)心態(tài):釋放壓力,保持良好心態(tài),避免情緒大幅波動影響月經(jīng)。
    5.適當(dāng)鍛煉:堅持運動,增強體質(zhì),促進血液循環(huán)和新陳代謝。
    做好以上方面,有助于預(yù)防月經(jīng)不調(diào),保持身體健康。

    2019-11-22 22:02
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    田彥素 醫(yī)師

    江蘇靖江市太和醫(yī)院

    一級甲等

    婦科

    你好,根據(jù)你的描述,這種情況考慮不好確定,需要根據(jù)長的快慢有關(guān),建議最好及時去醫(yī)院詳檢看看,詳檢后遵醫(yī)囑手術(shù)治療較好,避免引起呼吸困難,或者呼吸不暢的可能,注意術(shù)后復(fù)查即可。

    2013-11-28 08:44
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是急性喉炎?   急性喉炎(acute laryngitis)是喉黏膜的急性卡他性炎癥,常繼發(fā)于急性鼻炎、鼻竇炎、急性咽炎,為整個上呼吸道感染的一部分,也可單獨發(fā)生。常因受涼、疲勞、煙酒過度而誘發(fā)本病,也與發(fā)音、用嗓過度或化學(xué)氣體及粉塵吸入等職業(yè)環(huán)境有關(guān)。冬春季多發(fā)。中醫(yī)稱急喉喑。 查看全文»

口腔潰瘍 鼻塞
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  • 韓德寬

    主任醫(yī)師 教授

    北京大學(xué)第一醫(yī)院

    擅長:耳鼻咽喉-頭頸外科各種常見病及疑難病的診斷和治療尤其擅長各種 詳情»

  • 陳偉良

    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    擅長:

      對耳鼻咽喉科疾病診斷治療積累了豐富經(jīng)驗,對耳鼻 詳情»

  • 胡慶鐵

    主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:擅長中醫(yī)內(nèi)、婦、兒科,尤其對呼吸,消化道疾病,婦女月經(jīng)不調(diào)、 詳情»

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張彬宇 / 主任醫(yī)師

擅長:痤瘡、瘢痕疙瘩、術(shù)后瘢痕、色素瘢痕、凹陷性瘢痕、增生性瘢痕、燒燙傷瘢痕

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楊秦榮

楊秦榮 / 主任醫(yī)師

擅長:輸卵管堵塞、排卵障礙、習(xí)慣性流產(chǎn)、疑難性不孕癥,婦科炎癥、宮頸疾病、卵巢囊腫,生殖內(nèi)分泌疾病、性傳播疾病等婦科常見病及疑難疾病的診治。

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邢蘭瑛

邢蘭瑛 / 主任醫(yī)師

擅長:各種疑難病的診斷和治療,并且能熟練完成各種高難度手術(shù)例如婦科腫瘤、宮頸癌、生殖道畸形、陰道成形、輸卵管再通術(shù)等都有自己獨特的臨床經(jīng)驗,成功治療了許多患著。并且能指導(dǎo)下級醫(yī)生完成婦產(chǎn)科各種常見手術(shù)。產(chǎn)科方面:對于難產(chǎn)、高危妊娠、圍產(chǎn)期保健、妊合并癥、妊并發(fā)癥、分娩期并發(fā)癥。

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