孕婦懷孕初期能吃魚，吃魚好處多，如補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)胎兒發(fā)育等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)，能滿足孕婦和胎兒營(yíng)養(yǎng)需求。
2.促進(jìn)發(fā)育：其中的DHA對(duì)胎兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育有益。
3.增強(qiáng)免疫力：有助于孕婦提高自身免疫力，減少患病風(fēng)險(xiǎn)。
4.易于消化：魚肉質(zhì)地鮮嫩，容易被消化吸收。
5.補(bǔ)鈣作用：部分魚類含鈣量較高，利于孕婦補(bǔ)充鈣質(zhì)。
總之，孕婦懷孕初期吃魚好處不少，但要注意選擇新鮮、無(wú)污染的魚類，烹飪方式也要健康。