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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃金 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
腎病科
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黑豆具有一定的補腎作用，其吃法多樣。但需注意，食物補腎效果有限，若腎虛癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-11-22 06:51
1.黑豆粥：將黑豆與大米一起煮粥，可適當加入紅棗、桂圓等，長期食用有輔助補腎作用。
2.黑豆豆?jié){：把黑豆磨成豆?jié){，營養(yǎng)易吸收，能起到一定的補腎效果。
3.醋泡黑豆：黑豆洗凈晾干，用醋浸泡一段時間后食用，有助于補腎。
4.黑豆煲湯：如與排骨、烏雞等一起煲湯，滋補又補腎。
5.炒黑豆：小火炒熟，每日適量食用。
總之，黑豆的補腎吃法較多，但僅能作為輔助調(diào)理。保持良好的生活習慣和適當運動，對腎臟健康同樣重要。
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關聯(lián)的器官組織，如相關泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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