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糖尿病人適宜食用哪些蔬菜

2013-11-14 20:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

糖尿病人適宜食用哪些蔬菜

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

孫嘉主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌代謝科

糖尿病患者的飲食控制至關(guān)重要，蔬菜選擇應(yīng)多樣化。部分蔬菜對(duì)血糖控制有益，同時(shí)要定期監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑治療，必要時(shí)就醫(yī)。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.苦瓜：含有苦瓜皂苷等成分，有助于調(diào)節(jié)血糖。
2.芹菜：富含膳食纖維，能延緩碳水化合物吸收。
3.菠菜：營(yíng)養(yǎng)豐富，升糖指數(shù)低。
4.白菜：水分多，熱量低，對(duì)血糖影響小。
5.西蘭花：富含維生素和礦物質(zhì)，利于身體健康。
6.西紅柿：糖分含量少，可作為水果替代品。
7.黃瓜：水分足，富含維生素，適合糖尿病患者。
總之，糖尿病患者應(yīng)合理搭配蔬菜，均衡飲食，并結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和藥物治療，控制好血糖。
2013-11-14 21:03

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