趾甲總往肉里長(zhǎng)，通常是由修剪不當(dāng)、穿鞋不合適、甲溝炎、指甲畸形、外傷等因素導(dǎo)致。 1.修剪不當(dāng)：修剪趾甲時(shí)過短或形狀不合適，新長(zhǎng)出的趾甲容易嵌入肉中。應(yīng)將趾甲剪成平的，留出適當(dāng)長(zhǎng)度。 2.穿鞋不合適：長(zhǎng)期穿尖頭鞋或過小的鞋，擠壓腳趾，促使趾甲往肉里生長(zhǎng)。建議選擇寬松舒適的鞋子。 3.甲溝炎：甲溝部位發(fā)生炎癥，引起組織腫脹，導(dǎo)致趾甲往肉里長(zhǎng)。可外用碘伏消毒，涂抹莫匹羅星軟膏等。 4.指甲畸形：先天或后天因素導(dǎo)致趾甲形狀異常，容易往肉里長(zhǎng)。必要時(shí)需手術(shù)矯正。 5.外傷：腳趾受到碰撞、擠壓等外傷，可能使趾甲變形，嵌入肉中。需注意保護(hù)腳趾，避免受傷。 總之，趾甲往肉里長(zhǎng)需要引起重視，及時(shí)采取正確的處理方法。如果情況嚴(yán)重或自行處理無效，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。