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2024-11-28 15:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

常吃生的大蔥和大蒜，有保健作用嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

廖繼波副主任醫(yī)師

海南省中醫(yī)院

三級甲等

眼科

常吃生的大蔥和大蒜具有一定的保健作用，包括抗菌消炎、增強免疫力、調(diào)節(jié)血脂、促進消化、預防心血管疾病等。 1. 抗菌消炎：大蔥和大蒜中含有的大蒜素等成分具有抗菌作用，能抑制多種細菌和真菌的生長。 2. 增強免疫力：有助于激活免疫系統(tǒng)，提高身體的抵抗力，減少患病的風險。 3. 調(diào)節(jié)血脂：可降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，預防動脈粥樣硬化。 4. 促進消化：能刺激胃腸道蠕動，促進消化液分泌，改善消化功能。 5. 預防心血管疾?。航档脱獕?、減少血小板聚集，對心血管系統(tǒng)有保護作用。雖然大蔥和大蒜有一定保健作用，但食用也需適量，且并非適合所有人。部分人可能對其過敏或食用后出現(xiàn)胃腸道不適。如有相關健康問題，建議咨詢醫(yī)生。
2024-11-28 19:06

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