近兩年記性變差可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、心理因素、疾病影響等。如果情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.生活習(xí)慣影響：長期睡眠不足、過度勞累、缺乏鍛煉或營養(yǎng)不均衡，可能導(dǎo)致大腦功能下降，影響記憶力。
2.心理因素作祟：壓力過大、焦慮、抑郁等情緒問題會干擾大腦的正常功能，使記性變差。
3.神經(jīng)衰弱可能：易興奮、易激惹、易衰竭，常有失眠、頭痛等癥狀，可伴記憶力減退。
4.腦部疾病隱患：像腦部的退行性病變、腦血管疾病等，也會影響記憶力。
5.其他因素：某些全身性疾病，如甲狀腺功能減退等，也可能導(dǎo)致記憶力下降。
記性變差的原因較為復(fù)雜，如果通過調(diào)整生活方式仍無改善，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后對癥治療。