網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，是一種常見的肘部損傷。主要由長(zhǎng)期反復(fù)用力活動(dòng)肘部、急性損傷、年齡因素、骨骼肌肉異常、免疫系統(tǒng)問題等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部注射治療和手術(shù)治療。 1.長(zhǎng)期反復(fù)用力活動(dòng)肘部：如網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員、廚師等，肘部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)網(wǎng)球肘。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過度使用肘部。 2.急性損傷：肘部突然受到外力撞擊或扭傷，未及時(shí)治療，可能發(fā)展為網(wǎng)球肘。受傷后要及時(shí)處理，冰敷、包扎等。 3.年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，肘部肌腱退變，更易患病。日常要注意肘部保養(yǎng)，適度鍛煉。 4.骨骼肌肉異常：肘部骨骼結(jié)構(gòu)異常或肌肉力量不平衡，增加患病風(fēng)險(xiǎn)?？赏ㄟ^康復(fù)訓(xùn)練調(diào)整。 5.免疫系統(tǒng)問題：自身免疫性疾病可能影響肘部組織，導(dǎo)致網(wǎng)球肘。需治療原發(fā)疾病。 總之，網(wǎng)球肘的治療需根據(jù)具體情況選擇合適的方法，同時(shí)注意休息和預(yù)防。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。