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十七歲羅圈腿如何有效糾正?

矯形骨科

十七歲羅圈腿如何有效糾正?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    呂洲明 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    骨二科

    羅圈腿又稱“O型腿”,形成原因多樣,包括遺傳、發(fā)育、不良習慣等。糾正方法有鍛煉、支具、手術(shù)等。當身體感到不適時,務必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.鍛煉:通過靠墻站立、盤腿坐、直腿抬高練習等改善腿部肌肉力量和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
    2.支具矯正:佩戴專業(yè)支具,幫助調(diào)整腿部骨骼和關(guān)節(jié)的位置。
    3.補充營養(yǎng):保證鈣、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入,促進骨骼發(fā)育。
    4.姿勢調(diào)整:保持正確的站姿和坐姿,避免盤腿、跪坐等不良姿勢。
    5.手術(shù)治療:嚴重的羅圈腿可考慮手術(shù),如截骨術(shù)等,但需嚴格評估。
    羅圈腿的糾正需要長期堅持,選擇適合自己的方法,并在醫(yī)生指導下進行。

    2013-09-29 18:53
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

    • 網(wǎng)友 匿名追問:2017-03-04 16:24

      前幾年都沒有羅圈腿 就上一年到現(xiàn)在都是羅圈腿 請問醫(yī)生怎么糾正了?

    • 張俊相醫(yī)生對該追問進行回答:2017-03-04 17:31

      張俊相 住院醫(yī)師

      廣東省中醫(yī)院

      三級甲等

      0 2

      你好,對于這樣的問題,是需要根據(jù)身體狀況,檢查以后,如果行為療法,能夠解決問題,當然最好是需要避免手術(shù)的,這樣的風險的確是較大些。但是效果是較好的。

      更多回答 我要評論 2013-09-29 18:53
    • 網(wǎng)友 匿名追問:2017-05-29 03:16

      你好,我也不知道為啥,小學的時候沒有注意過自己的腿型,到初中以后才發(fā)現(xiàn)自己好像是羅圈腿,就是膝蓋并不攏,小腿骨頭就跟長歪了一樣,同學因此嘲笑我和他們的腿型不一樣...

    • 賀濤醫(yī)生對該追問進行回答:2017-05-29 10:08

      賀濤 主治醫(yī)師

      廣東省中醫(yī)院

      三級甲等

      2 0

      坐直,雙腿伸直膝蓋向內(nèi)并攏,剛開始可能有點困難,不要著急堅持住,這個方法長期聯(lián)系腿會變得很直,健身會所里有分夾腿器,專門塑造退步線條,注意補鈣。

      更多回答 我要評論 2013-09-29 18:53
    • 網(wǎng)友 匿名追問:2017-07-24 23:32

      o型腿平時飲食有影響嗎?吃什么可以矯正?

    • 張俊相醫(yī)生對該追問進行回答:2017-07-25 09:15

      張俊相 住院醫(yī)師

      廣東省中醫(yī)院

      三級甲等

      1 1

      你好,這個問題不是吃什么可以矯正過來的問題,要清楚的,是需要去醫(yī)院骨科檢查一下,看是否能夠手術(shù)矯正的。如果不太嚴重,可以從行為方式上去矯正。

      更多回答 我要評論 2013-09-29 18:53
    • 網(wǎng)友 匿名追問:2018-01-25 22:43

      我也是剛才知道,我不是很嚴重,有一點點,我17歲

    • 劉保福醫(yī)生對該追問進行回答:2018-01-27 13:02

      劉保福 主治醫(yī)師

      廣東省中醫(yī)院

      三級甲等

      0 0

      這還是需要到醫(yī)院檢查一下,明確o型腿的程度,然后再對癥治療,如果準確測雙小腿的間距,標準方法是腳踝并攏,然后在放松狀態(tài)下測雙膝蓋和雙小腿之間最大的間距,如果在,5到,8公分左右就是輕,中度O型腿。

      更多回答 我要評論 2013-09-29 18:53
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張哉炯

張哉炯 / 主任醫(yī)師

擅長:對頸、腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗,手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療,熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

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擅長:擅長四肢創(chuàng)傷的顯微外科修復與重建,糖尿病足,壓瘡褥瘡治療等。

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程忠勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關(guān)節(jié)損傷、血管與神經(jīng)肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創(chuàng)面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創(chuàng)面不愈合的治療等。

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