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如何有效戒除網(wǎng)癮?

網(wǎng)癮怎么戒掉,請幫幫我,實(shí)在是沒有別的辦法了。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    程莎莎 藥師

    廣州銀翔醫(yī)院華南黃褐斑特診中心

    其他

    藥劑科

    您好,想要戒掉網(wǎng)癮還是需要克服的,尤其是心理上的克服,這需要花費(fèi)一段時(shí)間的, 平時(shí)養(yǎng)成一些好習(xí)慣,把精力放在工作和學(xué)習(xí)上,在戒掉網(wǎng)癮的過程當(dāng)中,也需要家人和朋友的幫助,多開導(dǎo),轉(zhuǎn)移注意力,學(xué)一些與興趣的事情,讓自己忙碌起來,這樣就不會(huì)有上網(wǎng)的念頭了!

    2024-12-04 11:36
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是網(wǎng)癮?   網(wǎng)癮又稱互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征、病態(tài)使用因持網(wǎng)、病理性網(wǎng)癮、網(wǎng)迷、網(wǎng)癡。是指由于因特網(wǎng)所引起的心理、精神、軀體等一系列綜合征,表現(xiàn)較為復(fù)雜,有軀體依賴性,出現(xiàn)戒斷癥狀、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、關(guān)節(jié)炎癥、視力減退等。因特網(wǎng)給人類的生活、工作帶來了前所未有的便捷,更吸引了無數(shù)“阿蟲”在這浩如煙海的信息世界里如癡如醉地遨游。與此同時(shí),上網(wǎng)成癮并深陷其中者亦與日懼增。 查看全文»

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擅長:酒精成癮、網(wǎng)絡(luò)成癮、賭博成癮、藥癮等物質(zhì)、非物質(zhì)成癮的治療。對抑郁癥、精神分裂癥、雙相情感障礙等精神、心理疾病的治療也有豐富的診療經(jīng)驗(yàn)。

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擅長:酒精成癮、藥物成癮等物質(zhì)成癮及病理性賭博、網(wǎng)絡(luò)成癮等行為成癮的治療,對抑郁癥、精神分裂癥、雙相情感障礙等精神、心理疾病的治療也有豐富的診療經(jīng)驗(yàn)。

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