小腿骨折后，在未就醫(yī)的情況下，飲食方面需要注意營養(yǎng)均衡、攝入富含蛋白質(zhì)和鈣的食物、避免刺激性食物、控制糖分?jǐn)z入、多喝水等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入各類營養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2. 富含蛋白質(zhì)：如雞蛋、牛奶、魚肉、蝦肉等，有助于修復(fù)受損組織。 3. 鈣豐富食物：像豆制品、奶制品、蝦皮等，促進(jìn)骨骼愈合。 4. 避免刺激性：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以免引起胃腸道不適。 5. 控制糖分：避免高糖食物，防止血糖波動(dòng)影響恢復(fù)。 6. 多喝水：促進(jìn)新陳代謝，維持身體正常生理功能。 總之，在小腿骨折未就醫(yī)期間，合理的飲食能為后續(xù)治療和康復(fù)打下良好基礎(chǔ)，但仍需盡快就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。