久坐工作后出現(xiàn)腰腿麻，可能是腰椎間盤突出、腰肌勞損、梨狀肌綜合征、下肢血管病變、神經(jīng)炎癥等原因造成。 1.腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰部及腿部出現(xiàn)麻木、疼痛。常見于長期久坐、彎腰負重等人群。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊），嚴(yán)重時需手術(shù)。 2.腰肌勞損：長期久坐使腰部肌肉緊張、疲勞，產(chǎn)生炎癥，引起腰部疼痛和腿部放射性麻木?？赏ㄟ^按摩、熱敷、針灸等緩解，藥物可選擇氯唑沙宗片、舒筋活血片等。 3.梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經(jīng)，引起下肢麻木。治療有休息、局部封閉、物理治療等。 4.下肢血管病變：如動脈硬化、靜脈曲張等，影響下肢血液循環(huán)，導(dǎo)致麻木。需改善生活方式，必要時服用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物。 5.神經(jīng)炎癥：病毒感染或自身免疫性疾病導(dǎo)致神經(jīng)發(fā)炎，引起麻木。治療包括抗病毒、營養(yǎng)神經(jīng)（如維生素 B1、B12）等。 出現(xiàn)腰腿麻的癥狀，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意避免久坐，適當(dāng)運動，保持良好的生活習(xí)慣。