長(zhǎng)期用鼠標(biāo)導(dǎo)致手腕疼，可能是腱鞘炎、肌肉勞損等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.休息：減少手腕活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間用鼠標(biāo)，定時(shí)休息放松手腕。
2.物理治療：熱敷、按摩、針灸等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。
3.藥物治療：外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏，口服布洛芬、塞來(lái)昔布等，減輕炎癥和疼痛。但需遵醫(yī)囑使用。
4.支具固定：佩戴手腕支具，限制手腕活動(dòng)，有助于恢復(fù)。
5.手術(shù)治療：若病情嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，可考慮手術(shù)松解腱鞘。
總之，手腕疼應(yīng)及時(shí)采取措施，注意休息和保養(yǎng)，必要時(shí)就醫(yī)治療。