16 歲男性跑步后腳上起水泡，可能是跑步過多摩擦導致，也可能有其他原因，如鞋子不合適、足部皮膚疾病、感染、過敏等。一般不建議自行刺破，以免引發(fā)感染。 1. 摩擦過多：跑步時足部與鞋子反復摩擦，皮膚受到過度刺激，可能形成水泡。應選擇合適的鞋襪，減少摩擦。 2. 鞋子不合適：鞋子尺碼不對、材質過硬等，會增加足部壓力和摩擦，導致水泡產生。要挑選合腳、舒適的鞋子。 3. 足部皮膚疾?。喝缒_氣等，本身皮膚存在炎癥，跑步可能加重癥狀，出現水泡。需治療原發(fā)病。 4. 感染：足部皮膚被細菌或病毒感染，可能引起水泡。需使用抗感染藥物，如莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等。 5. 過敏：接觸過敏原，足部皮膚過敏反應可能表現為水泡?？墒褂每惯^敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。 總之，腳上起水泡的原因多樣。如果水泡較小，可讓其自行吸收；若水泡較大或疼痛明顯，應前往醫(yī)院，由醫(yī)生進行處理。