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得了腰肌勞損應(yīng)如何治療

2013-05-28 14:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

得了腰肌勞損應(yīng)如何治療

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王澤副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

康復(fù)科

得了腰肌勞損，治療方法包括物理治療、藥物治療、生活調(diào)整、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、輔助措施等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.物理治療：如針灸、推拿、中頻電療等，能緩解肌肉緊張和疼痛。
2.藥物治療：口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛，外用活血止痛膏等。
3.生活調(diào)整：注意保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，睡硬板床，不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作。
4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)、小燕飛等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。
5.輔助措施：在腰部墊小枕頭，使腰肌放松。
總之，腰肌勞損患者應(yīng)綜合多種方法治療，并注意日常保養(yǎng)。
2013-05-28 14:37

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是腰肌勞損? 　　腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重。查看全文»

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