18 歲女性感冒后出現(xiàn)低燒、咳嗽，可通過多休息、多喝水、合理飲食、對癥用藥及密切觀察等方式促進恢復(fù)。 1.多休息：感冒后身體較為虛弱，充足的睡眠有助于恢復(fù)體力和免疫力，讓身體更好地對抗病毒。 2.多喝水：能促進新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素，緩解喉嚨干燥和咳嗽。 3.合理飲食：宜選擇清淡、易消化且富含營養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，避免油膩、辛辣食物。 4.對癥用藥：低燒可先嘗試物理降溫，如溫水擦浴?？人匀粲刑担蛇x用氨溴索祛痰；若為干咳，可使用右美沙芬止咳。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，可能需要使用抗病毒藥物，如利巴韋林。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 5.密切觀察：關(guān)注體溫變化、咳嗽頻率及痰液性質(zhì)等，如有異常，及時調(diào)整治療方案。 感冒通常具有自限性，但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便獲得更專業(yè)的治療。