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如何預(yù)防頸椎病的出現(xiàn)

2013-04-16 15:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問(wèn)題：

男34歲，如何預(yù)防頸椎?。?

回答1
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林慶榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

創(chuàng)傷骨科

很多頸椎病都可以預(yù)防，這樣能夠避免出現(xiàn)頸椎僵硬疼痛，手臂麻木等癥狀。首先要端正個(gè)人坐姿，不要趴在桌子上或者低頭過(guò)多，也不要姿勢(shì)固定時(shí)間太久要定時(shí)的活動(dòng)頸椎，可以做頸椎保健操。而且要注意日常頸椎的鍛煉可以打羽毛球或者游泳。如果出現(xiàn)頸椎不適，應(yīng)該及早治療，不要讓病情發(fā)展。
2019-12-05 08:56

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回答2
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丁亞梅主任醫(yī)師

連云港市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

建議保持良好的姿勢(shì)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
2013-04-16 15:52

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤(pán)退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長(zhǎng)而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變?cè)赬線(xiàn)片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無(wú)癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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