5 歲孩子長期喝核桃奶有無壞處及原因
2024-12-02 16:53
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健康咨詢描述：
我家孩子5歲了，大概是3歲就開始喝核桃奶，一直到現(xiàn)在，是不是小孩和核桃奶上癮呢，還是什么原因，有壞處嗎
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
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劉永飛 副主任醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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孩子長期喝核桃奶可能存在一些問題，如營養(yǎng)不均衡、影響食欲、糖分攝入過多、可能含有添加劑、影響口腔健康等。 1. 營養(yǎng)不均衡：核桃奶不能完全替代牛奶等富含全面營養(yǎng)的飲品，可能導致蛋白質(zhì)、鈣等重要營養(yǎng)成分攝入不足。 2. 影響食欲：長期大量飲用核桃奶，可能會讓孩子在正餐時食欲下降，影響正常飲食規(guī)律。 3. 糖分攝入過多：部分核桃奶為增加口感，糖分含量較高，易導致肥胖、齲齒等問題。 4. 可能含有添加劑：一些核桃奶中含有的添加劑，長期攝入可能對孩子身體產(chǎn)生潛在不良影響。 5. 影響口腔健康：其中的糖分易滋生細菌，引發(fā)齲齒等口腔疾病。 總之，孩子長期喝核桃奶可能存在一定弊端。家長應控制孩子飲用量，保證飲食多樣化，以滿足其生長發(fā)育的營養(yǎng)需求。
2024-12-02 21:38
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