您好，平時(shí)有氣虛的情況下，往往身體都是比較弱的，這樣也會(huì)經(jīng)常的不愛活動(dòng)的，這種情況下也有可能會(huì)引起大便不通暢的，這個(gè)時(shí)候一般是需要用益氣的藥物的，也可以適當(dāng)按摩一下腹部來促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)的，平時(shí)也要注意飲食的是可以多吃些，容易消化的含纖維多的食物的。

中醫(yī)認(rèn)為是這樣的。西醫(yī)認(rèn)為多數(shù)是習(xí)慣性便秘的可能。關(guān)鍵是首先注意排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。建議養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣排便要養(yǎng)成規(guī)律，不要拖延。平常有便意時(shí)一定要盡快上廁所。如果經(jīng)常拖延大便時(shí)間，破壞良好的排便規(guī)律，可使排便反射減弱，引起便秘。經(jīng)常容易發(fā)生便秘者一定要注意把大便安排在合理時(shí)間，每到時(shí)間就去上廁所，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，最好養(yǎng)成每天早晨蹲廁大便一次的習(xí)慣，即使早晨沒有大便的意思也應(yīng)該養(yǎng)成蹲廁所的習(xí)慣。盡量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定會(huì)改善便秘的。