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腳后跟上面筋兩側(cè)疼痛如何治療和預(yù)防

健康咨詢(xún)描述:

腳后跟上面的筋兩側(cè)都痛,用手壓就痛,走路也是瘸的!走路就痛

想柯大夫幫您解決什么問(wèn)題:感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李昕 副主任醫(yī)師

    西安市紅會(huì)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    腳后跟上面筋兩側(cè)疼痛可能是運(yùn)動(dòng)損傷、跟腱炎、筋膜炎、骨刺、痛風(fēng)等原因引起。治療和預(yù)防方法包括休息、物理治療、藥物治療、調(diào)整生活習(xí)慣等。 1.運(yùn)動(dòng)損傷:運(yùn)動(dòng)過(guò)度或姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致。治療需休息、冷敷、包扎。預(yù)防要做好熱身,掌握正確運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)。 2.跟腱炎:多因反復(fù)牽拉跟腱所致。治療可用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等,嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。預(yù)防要避免過(guò)度運(yùn)動(dòng),選擇合適鞋子。 3.筋膜炎:長(zhǎng)期勞損或受寒引發(fā)。治療可進(jìn)行熱敷、按摩,服用活血化瘀藥物如舒筋活血片。預(yù)防要注意保暖,避免長(zhǎng)時(shí)間站立。 4.骨刺:關(guān)節(jié)退變形成。治療可用抗骨質(zhì)增生藥物如骨刺平片,必要時(shí)手術(shù)。預(yù)防要補(bǔ)充鈣質(zhì),適度鍛煉。 5.痛風(fēng):尿酸代謝異常導(dǎo)致。治療需降尿酸藥物如別嘌醇、苯溴馬隆等,控制飲食。預(yù)防要限制高嘌呤食物攝入,多喝水。 腳后跟上面筋兩側(cè)疼痛原因多樣,治療和預(yù)防方法也各不相同。如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2024-09-22 12:45
  • 回答2

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    于忠海 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好腳后跟上面的筋兩側(cè)都痛,這樣考慮是存在神經(jīng)壓迫和疲勞都是有一定關(guān)系的,這個(gè)期間需要注意休息

    2024-09-22 12:45
  • 回答3

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    馮海峰 主任醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,據(jù)你所述,這種情況考慮與神經(jīng)有關(guān),建議可以對(duì)癥治療,如布洛芬,保泰松,氯挫沙宗等可以緩解,必要時(shí)可以針灸療法。

    2024-09-23 04:18
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許建中

許建中 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):關(guān)節(jié)置換和關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。 留美歸國(guó)后率先在省內(nèi)成熟開(kāi)展了關(guān)節(jié)置換不輸血技術(shù),膝單髁置換技術(shù),保留部分原假體的關(guān)節(jié)置換感染控制技術(shù),膝關(guān)節(jié)感染一期翻修技術(shù),膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術(shù),老年膝關(guān)節(jié)置換后運(yùn)動(dòng)恢復(fù)的研究,省內(nèi)率先開(kāi)展了肩關(guān)節(jié)疾病的關(guān)節(jié)鏡及置換技術(shù),股臼撞擊癥的診斷及手術(shù)治療。

預(yù)約掛號(hào)
李永革

李永革 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)脊柱脊髓損傷、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、胸腰椎管狹窄癥、椎體滑脫癥等綜合微創(chuàng)治療技術(shù)及關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
李瑩

李瑩 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):近視手術(shù)(全飛秒Smile、個(gè)性化飛秒Lasik、千頻個(gè)性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

預(yù)約掛號(hào)
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