做眼保健操時(shí)手臟會(huì)影響效果嗎？
2024-12-02 15:30
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一般做眼保健操時(shí)都是在課間，手很臟不會(huì)影響質(zhì)量嗎？
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回答1
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楊曉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
屈光與低視力科
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做眼保健操時(shí)手臟可能會(huì)影響效果，原因包括細(xì)菌感染、按摩不到位、影響血液循環(huán)、加重眼部疲勞、損傷眼部組織等。 1. 細(xì)菌感染：手上的污垢和細(xì)菌可能在按摩眼部時(shí)進(jìn)入眼睛，引發(fā)炎癥，如結(jié)膜炎、角膜炎等。 2. 按摩不到位：手臟可能導(dǎo)致按摩時(shí)力度和位置不準(zhǔn)確，無(wú)法有效刺激眼部穴位，影響眼保健操的保健作用。 3. 影響血液循環(huán)：臟手可能阻礙眼部周?chē)难貉h(huán)，使得營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣供應(yīng)不足，影響眼部細(xì)胞的正常代謝。 4. 加重眼部疲勞：不干凈的手按摩眼部，可能讓眼部肌肉無(wú)法得到充分放松，反而加重疲勞感。 5. 損傷眼部組織：手上的異物可能刮傷眼部嬌嫩的皮膚和黏膜，造成眼部組織的損傷。 總之，為了確保眼保健操的效果和眼部健康，在做眼保健操前應(yīng)盡量洗凈雙手。
2024-12-03 09:27
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