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荷葉和冬瓜皮喝多少能輔助減肥?

荷葉和冬瓜皮喝多少能輔助減肥?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    付平 主任醫(yī)師

    四川大學(xué)華西醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    腎內(nèi)科

    荷葉和冬瓜皮具有一定的利水消腫作用,但其減肥效果因人而異。影響減肥的因素包括體質(zhì)、飲食、運(yùn)動(dòng)、飲用方式、飲用頻率等。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.體質(zhì):不同體質(zhì)對(duì)荷葉和冬瓜皮的反應(yīng)不同,濕熱體質(zhì)可能更有效。
    2.飲食:配合低熱量、均衡的飲食,減肥效果更佳。
    3.運(yùn)動(dòng):增加運(yùn)動(dòng)量能增強(qiáng)減肥效果。
    4.飲用方式:可煮水或泡水,適量飲用。
    5.飲用頻率:建議每天1-2次。
    荷葉和冬瓜皮可作為輔助減肥的方法之一,但不能單純依賴(lài),需綜合多種方式。

    2012-07-10 15:03
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,荷葉和冬瓜皮其實(shí)主要是清油脂的功效,減肥的效果還是要看各個(gè)人的體質(zhì)的。一般用荷葉一份,冬瓜皮二份,放一起泡水,每天喝五六杯。能夠刮油脂。短時(shí)間瘦是不太可能的,會(huì)把身體弄壞的。還是建議每天運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持。

    2012-07-14 22:54
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):先天性心臟病、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄、心律失常、冠心病

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李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見(jiàn)解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹(shù)。

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李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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