眼睛近視300多度屬于中度近視，可能由遺傳、用眼習(xí)慣不良等因素引起。存在度數(shù)進(jìn)一步加深、影響視覺(jué)質(zhì)量等風(fēng)險(xiǎn)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.近視原理：眼軸過(guò)長(zhǎng)或屈光力過(guò)強(qiáng)，導(dǎo)致光線聚焦在視網(wǎng)膜前。
2.常見(jiàn)原因：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、缺乏戶外活動(dòng)、遺傳因素等。
3.檢查項(xiàng)目：視力檢查、散瞳驗(yàn)光、眼軸測(cè)量等。
4.矯正方法：佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡。
5.日常注意：保持良好用眼習(xí)慣，每用眼40分鐘休息10分鐘，增加戶外活動(dòng)時(shí)間。
6.飲食建議：多吃富含維生素A、葉黃素的食物，如胡蘿卜、菠菜。
中度近視需要重視，定期檢查視力，選擇合適的矯正方法，養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。