鹽水泡腳有一定好處，但也有一些需要注意的地方。好處包括消毒殺菌、預(yù)防緩解感冒、去除雙腳異味等。忌處相對(duì)較少，但也需了解。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.消毒殺菌：鹽具有一定的消毒作用，可抑制部分細(xì)菌繁殖。
2.預(yù)防緩解感冒：感冒初期適當(dāng)鹽水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，利于恢復(fù)。
3.去除異味：改善腳部衛(wèi)生狀況，減輕腳臭。
4.放松身心：緩解腳部疲勞，使人心情舒暢。
5.改善睡眠：溫暖腳部，有助于提高睡眠質(zhì)量。總體來說，鹽水泡腳是一種簡(jiǎn)單易行的保健方法，但要注意濃度適中，水溫適宜，皮膚有破損時(shí)避免使用。

鹽水性咸，腎臟性味與咸對(duì)應(yīng)，通過泡腳可能會(huì)對(duì)腎臟有一定的作用，但是淡鹽水泡腳會(huì)有殺菌和疏通肌肉的作用。可以泡腳的，淡鹽水泡腳藥用法得當(dāng)，時(shí)間、濃度、溫度、要有要求的，建議問一下推拿師或者足療師。