48 歲男性跑步引起膝關(guān)節(jié)疼痛，可能是運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶拉傷、肌肉勞損等原因造成。 1. 運(yùn)動(dòng)損傷：跑步姿勢(shì)不正確或過(guò)度運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周?chē)M織受損。應(yīng)適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行冷敷緩解疼痛。 2. 關(guān)節(jié)炎：長(zhǎng)期磨損或關(guān)節(jié)退變引發(fā)。要注意保暖，減少負(fù)重，可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀。 3. 半月板損傷：多由劇烈運(yùn)動(dòng)引起。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)修復(fù)。 4. 韌帶拉傷：運(yùn)動(dòng)中突然扭轉(zhuǎn)造成。需制動(dòng)休息，早期冷敷，后期熱敷，可使用云南白藥氣霧劑。 5. 肌肉勞損：肌肉過(guò)度使用導(dǎo)致?？赏ㄟ^(guò)按摩、熱敷放松肌肉，服用氯唑沙宗片等藥物。 出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。平時(shí)要注意科學(xué)運(yùn)動(dòng)，做好熱身和拉伸。