手腳老是出汗且冬天手涼，可能是由多汗癥、內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)紊亂、精神因素、體質(zhì)虛寒等引起。 1.多汗癥：局部汗腺分泌過(guò)于旺盛，可能與遺傳、交感神經(jīng)興奮等有關(guān)。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進(jìn)，激素分泌異常，導(dǎo)致新陳代謝加快。 3.植物神經(jīng)紊亂：生活壓力大、作息不規(guī)律等，影響神經(jīng)對(duì)汗腺的調(diào)節(jié)。 4.精神因素：緊張、焦慮等情緒，會(huì)刺激汗腺分泌。 5.體質(zhì)虛寒：身體陽(yáng)氣不足，血液循環(huán)不暢，手腳易出汗且冬天發(fā)涼。 出現(xiàn)手腳老是出汗且冬天手涼的情況，建議先調(diào)整生活方式，保持良好的作息和心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

考慮氣血不足所造成的腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，可以采取杜仲腰花 ,茴香燉煮腎 ,杞地山藥粥 都是不錯(cuò)的補(bǔ)腎食療方法，腎陽(yáng)虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

你好，應(yīng)該是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，治療可用右歸丸、金匱腎氣丸。飲食上宜多吃羊肉、狗肉、牛肉。