25 歲女性持續(xù) 7 年無法集中精力做事如何解決
年齡:25 性別:女 主要癥狀:病情描述: 你想解決什么問題:不能集中精力做事情,這一情況非常嚴重,這種情況還不屬于開小車,不屬于注意力分散,而是內(nèi)心在排斥,在排斥的同時,心里什么也沒想,就是一個勁的排斥,舉個簡單的例子:正在看電影,大家都喜歡的搞笑電影,按理說,我也會喜歡,但是我內(nèi)心在一個勁的排斥這些東西……不管是我喜歡或還是不喜歡的事情, 玩,多快樂的事情啊,,統(tǒng)統(tǒng)排斥,因此我總是什么也學不到,在知識競爭日益激烈的年代,不會學習,不會做事情,等于死路一條,因此我整天活在痛苦之中,這種情況已經(jīng)持續(xù)七年,我今年25歲,在痛苦的七年生活中,我甚至想到了死,但一想到父母,就又有了勇氣活下來,因此硬著頭皮堅持到現(xiàn)在……但每天都很痛苦,剛開始最嚴重時,連睡覺都排斥, 具體表現(xiàn)在:不能集中精力看電視,電影,書,說話,聽收音機,洗衣服,等等,所有的所有,當然也有能集中精力的時候,數(shù)數(shù)這七年來,不超過十次(特別忙碌是和跟男朋友在一起時)。我內(nèi)心好像總排斥和接受兩個思想,但排斥思想總占上風,比如:有很多次,不小心集中了那么一會,然后就會想,剛才做得不錯嘛,繼續(xù)保持這樣的心態(tài)就好,可是馬上就開始排斥,根本就不可能再繼續(xù)集中精力去做事情, 再舉個典型的例子:在出現(xiàn)這種情況之前,我特愛學習而且學習也很好,一個早自習能背會一篇很長的古文,最后考上了重點高中,高三復習時出現(xiàn)了此情況,之后再上課總是聽不進去,早自習看著是一直在讀書,下課后什么也沒記住,根本不知道在讀什么……那時十八歲,我以為我自己能調(diào)節(jié)好,因此沒有告訴任何人,包括父母,并且認為如果被人知道了,會很丟人。 時間慢慢地流走,而我也一直沒調(diào)節(jié)好,在高中復讀了兩年,也只勉強考了最差的本科,七年了,到目前為止,我沒有找過任何心理醫(yī)生,吃過任何有關(guān)的藥,
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回答1
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張端和 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第五醫(yī)院
三級
耳鼻咽喉科
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25 歲女性存在無法集中精力做事的情況已達 7 年,可能由心理壓力、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、腦部疾病等導致。 1.心理壓力:生活中的各種壓力可能導致精神緊張,影響注意力集中。應學會放松,如通過運動、冥想等方式。 2.神經(jīng)衰弱:長期用腦過度、精神緊張可能引發(fā)神經(jīng)衰弱,表現(xiàn)為注意力不集中??煞霉染S素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 3.焦慮癥:過度的擔憂和不安會干擾注意力。需心理治療,必要時使用抗焦慮藥物如丁螺環(huán)酮。 4.抑郁癥:情緒低落、興趣減退,也會出現(xiàn)注意力難以集中。常用藥物有氟西汀、舍曲林等。 5.腦部疾?。喝缒X部供血不足等,影響大腦功能。需進行相關(guān)檢查,明確病因后治療。 出現(xiàn)長期無法集中精力做事的情況,應引起重視,及時就醫(yī),明確病因,采取針對性的治療措施,并調(diào)整生活方式,促進康復。
2024-09-23 08:32
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