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糖尿病患者能否吃水果?

  柯大夫:

  我患有糖尿病,醫(yī)生說(shuō)不宜吃糖,水果味甜含糖多,不知能否吃?

上海劉×

  • 回答1

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    寧鋰

    九江泌尿科醫(yī)院

    糖尿病

    糖尿病患者可以吃水果,但要注意選擇合適的種類、控制攝入量,并把握好時(shí)機(jī)等。水果富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)身體有益。 1. 選擇種類:優(yōu)先選擇含糖量低、升糖指數(shù)低的水果,如柚子、草莓、藍(lán)莓、蘋(píng)果等。避免高糖水果,如香蕉、荔枝、桂圓等。 2. 控制攝入量:每次食用量不宜過(guò)多,一般以 100 - 200 克為宜。 3. 把握時(shí)機(jī):在血糖控制平穩(wěn)時(shí),可在兩餐之間或運(yùn)動(dòng)后適量吃水果。 4. 監(jiān)測(cè)血糖:食用水果后,注意監(jiān)測(cè)血糖,了解其對(duì)血糖的影響。 5. 結(jié)合其他飲食:吃水果的同時(shí),要相應(yīng)減少其他碳水化合物的攝入,保持總熱量平衡。 總之,糖尿病患者并非完全不能吃水果,只要科學(xué)合理地選擇和食用,水果可以成為健康飲食的一部分。

    2024-09-22 12:28
  • 回答2

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    金國(guó)文 副主任醫(yī)師

    中山醫(yī)院腫瘤中心

    二級(jí)甲等

    放療科

      劉網(wǎng)友:   得了糖尿病,可以吃水果,但要注意:1要吃含糖量低,維生素C豐富的水果,像梨、草莓、枇杷、菠蘿、石榴、桃子等。柑桔、海棠、香蕉、西瓜等含糖量較多,宜少吃或不吃。2控制水果攝入量,切忌一次吃得太多。還應(yīng)減少主食量。3注意吃水果時(shí)間。糖尿病人不宜飯后吃水果,以免血糖驟升,應(yīng)在兩餐飯之間吃,即上午10點(diǎn)鐘,下午3點(diǎn)鐘及晚上10點(diǎn)鐘。在這段時(shí)間吃水果,既可防止發(fā)生低血糖,又不至于血糖水平驟升。   只要了解血糖升降規(guī)律,掌握病情,選擇好水果品種,控制好水果攝入量,雖得了糖尿病,也是可以吃水果的。

    2024-09-22 16:22
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是糖尿病?   糖尿病是一種無(wú)法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病,表現(xiàn)為高血糖,可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦,即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險(xiǎn),眼病、腎病和神經(jīng)障礙,為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年,是現(xiàn)在常見(jiàn)的。 查看全文»

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  • 翁建平

    主任醫(yī)師 教授

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  • 薛耀明

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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長(zhǎng)結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開(kāi)刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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