二十出頭且性生活不頻繁卻出現(xiàn)陰道松弛，可能由多種因素導(dǎo)致，如先天因素、妊娠分娩、長(zhǎng)期腹壓增加、年齡增長(zhǎng)、激素水平變化等。 1.先天因素：部分女性可能存在先天性的盆底組織薄弱，導(dǎo)致陰道支持結(jié)構(gòu)的功能相對(duì)較差，容易出現(xiàn)陰道松弛。 2.妊娠分娩：即使未經(jīng)歷多次性生活，但如果曾有過妊娠分娩經(jīng)歷，尤其是順產(chǎn)，可能會(huì)對(duì)盆底肌肉和筋膜造成損傷，引起陰道松弛。 3.長(zhǎng)期腹壓增加：長(zhǎng)期慢性咳嗽、長(zhǎng)期便秘、肥胖等導(dǎo)致腹壓長(zhǎng)期增加，會(huì)對(duì)盆底組織造成壓力，使其逐漸松弛。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的各項(xiàng)機(jī)能包括盆底組織的彈性和肌肉力量會(huì)逐漸下降，從而出現(xiàn)陰道松弛。 5.激素水平變化：體內(nèi)雌激素水平降低，會(huì)影響盆底組織的膠原代謝，使其彈性降低，進(jìn)而導(dǎo)致陰道松弛。 總之，陰道松弛的原因較為復(fù)雜。如果出現(xiàn)這種情況，不必過于焦慮?？上葒L試通過盆底肌鍛煉，如凱格爾運(yùn)動(dòng)來改善。若松弛情況較為嚴(yán)重，影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定合適的治療方案。