脂肪肝患者吃對與吃錯飲食差別明顯，正確飲食應(yīng)注重選擇高纖維食物、優(yōu)質(zhì)蛋白、低脂食物、富含維生素食物，避免高糖食物。 1. 高纖維食物：如燕麥、玉米等，可促進腸道蠕動，減少脂肪吸收。 2. 優(yōu)質(zhì)蛋白：像瘦肉、魚類、豆類等，有助于肝細胞修復(fù)和再生。 3. 低脂食物：選擇脫脂牛奶、雞肉等，降低脂肪攝入，減輕肝臟負擔。 4. 富含維生素食物：多吃新鮮蔬果，如蘋果、橙子、菠菜等，提供抗氧化物質(zhì)，保護肝臟。 5. 避免高糖食物：糖果、甜飲料等會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，加重脂肪肝。 脂肪肝患者合理飲食至關(guān)重要，選擇高纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白、低脂、富含維生素食物，避免高糖食物，能改善肝臟功能，控制病情發(fā)展。若飲食不當，會加重肝臟負擔，使病情惡化。建議遵循科學飲食原則，并及時就醫(yī)。