脖子淋巴疼可通過一般治療、藥物治療、物理治療等方法緩解，一般治療包括休息與飲食調整，藥物治療可使用抗生素、抗病毒藥、非甾體抗炎藥，物理治療有熱敷等。 1. 一般治療：保證充足休息，避免勞累，讓身體有恢復的時間。飲食上，多吃富含維生素和蛋白質的食物，避免辛辣刺激性食物。 2. 藥物治療：若為細菌感染，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢克肟、羅紅霉素等抗生素；若是病毒感染，可用利巴韋林、阿昔洛韋、更昔洛韋等抗病毒藥；疼痛明顯時，可選用布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等非甾體抗炎藥緩解疼痛。 3. 物理治療：用溫熱的毛巾或熱水袋對脖子疼痛的淋巴部位進行熱敷，能促進血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。 脖子淋巴疼可采用上述方法緩解，但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進行針對性治療。