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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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于永超 主治醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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每天吃獼猴桃可降低心血管疾病、便秘、糖尿病、高血壓、眼疾等慢性病風險。 1. 心血管疾?。韩J猴桃富含維生素C、維生素E和鉀等營養(yǎng)成分,有助于降低膽固醇水平,增強血管彈性,從而降低心血管疾病發(fā)生風險。 2. 便秘:獼猴桃含有豐富的膳食纖維,能促進腸道蠕動,增加糞便體積,預防和緩解便秘。 3. 糖尿?。韩J猴桃的升糖指數(shù)較低,且含有鉻元素,有助于調(diào)節(jié)血糖,對糖尿病患者控制病情有益。 4. 高血壓:獼猴桃中的鉀元素可促進鈉的排出,有助于維持血壓穩(wěn)定,降低高血壓患病幾率。 5. 眼疾:獼猴桃富含的維生素A、葉黃素等營養(yǎng)物質(zhì),對眼睛健康有積極作用,可預防黃斑病變等眼疾。 獼猴桃營養(yǎng)豐富,對多種慢性病有一定預防作用。日??蛇m量食用,以維護身體健康,但不能替代藥物治療。若有疾病,還需及時就醫(yī)。
2025-04-22 07:04
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