老年人血壓忽高忽低，家人護理需關(guān)注監(jiān)測血壓、調(diào)整飲食、督促運動、監(jiān)督用藥、安撫情緒等。 1. 監(jiān)測血壓：定期為老人測量血壓，做好記錄，了解血壓波動規(guī)律，以便及時發(fā)現(xiàn)異常。 2. 調(diào)整飲食：保證老人飲食清淡，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃蔬菜水果、全谷物等，控制脂肪和膽固醇攝入。 3. 督促運動：鼓勵老人進行適當運動，如散步、太極拳等，有助于增強體質(zhì)，穩(wěn)定血壓，但要注意運動強度和時間。 4. 監(jiān)督用藥：確保老人按時、按量服用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，不可隨意增減藥量或停藥，遵醫(yī)囑很重要。 5. 安撫情緒：關(guān)注老人情緒變化，避免老人情緒大起大落，保持心情舒暢，可通過聊天、陪伴等方式緩解老人壓力。 家人在護理血壓忽高忽低的老年人時，要從多方面入手，做好血壓監(jiān)測、飲食調(diào)整、運動督促、用藥監(jiān)督和情緒安撫等工作，若老人血壓波動異?；虺霈F(xiàn)不適癥狀，應及時送醫(yī)就診。