腰突指腰椎間盤突出癥，傳統(tǒng)治療與睡覺自愈法康復(fù)效果差異大，涉及治療原理、治療手段、適用人群、康復(fù)周期、復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)等因素。 1. 治療原理：傳統(tǒng)治療針對(duì)突出椎間盤，減輕神經(jīng)壓迫；睡覺自愈法靠身體自我修復(fù)能力恢復(fù)。 2. 治療手段：傳統(tǒng)治療有藥物（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺）、物理治療、手術(shù)；睡覺自愈法僅通過充足睡眠和良好睡姿。 3. 適用人群：傳統(tǒng)治療適用于各程度患者；睡覺自愈法適合輕度患者。 4. 康復(fù)周期：傳統(tǒng)治療規(guī)范治療下，幾周至數(shù)月有改善；睡覺自愈法需較長(zhǎng)時(shí)間，效果不確定。 5. 復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)：傳統(tǒng)治療有效降低復(fù)發(fā)；睡覺自愈法不根治，復(fù)發(fā)可能性高。 傳統(tǒng)治療與睡覺自愈法在腰突康復(fù)上各有特點(diǎn)。傳統(tǒng)治療針對(duì)性強(qiáng)、手段多、適用廣、周期相對(duì)短、復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)低；睡覺自愈法簡(jiǎn)單，但效果有限。患者應(yīng)根據(jù)病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適方法，遵醫(yī)囑治療。