新冠后獻血，獻完血要格外注意休息、補充營養(yǎng)、保護針眼、避免劇烈運動、關(guān)注自身狀況等。 1. 休息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體有足夠時間恢復(fù)。獻血后當天不要進行繁重體力勞動和腦力勞動。 2. 補充營養(yǎng)：適當增加富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等；多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、菠菜等；多補充水分，促進血液循環(huán)。 3. 保護針眼：獻血后穿刺部位要保持清潔，避免沾水，以防感染。不要揉搓針眼處，創(chuàng)可貼一般在4小時后取下。 4. 避免劇烈運動：獻血后短時間內(nèi)不宜進行跑步、游泳、健身等劇烈運動，防止血液循環(huán)過快，影響針眼愈合。 5. 關(guān)注自身狀況：留意是否有頭暈、乏力、心慌等不適癥狀，若出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時就醫(yī)。 新冠后獻血后，通過注意休息、補充營養(yǎng)、保護針眼、避免劇烈運動和關(guān)注自身狀況等方面，有助于身體更好地恢復(fù)。若有異常情況，需及時采取相應(yīng)措施。