青少年白發(fā)可嘗試一些中醫(yī)妙方改善，如服用首烏片、烏發(fā)丸、七寶美髯丹，還可進(jìn)行穴位按摩、飲用中藥茶飲等。 1. 首烏片：由制何首烏等組成，有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、烏須發(fā)功效，對(duì)肝腎兩虛所致的須發(fā)早白有一定作用。 2. 烏發(fā)丸：能滋陰健腦、涼血烏發(fā)，可緩解青少年因血熱等引起的白發(fā)問(wèn)題。 3. 七寶美髯丹：可補(bǔ)肝腎、益精血，常用于肝腎不足引起的須發(fā)早白、牙齒搖動(dòng)等癥狀。 4. 穴位按摩：按摩足三里、三陰交、血海等穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，改善毛囊營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，輔助治療白發(fā)。 5. 中藥茶飲：用枸杞子、菊花、桑葚等中藥材泡茶飲用，有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血烏發(fā)的功效。 這些中醫(yī)妙方對(duì)青少年白發(fā)有一定改善作用，但引起白發(fā)原因多樣，使用時(shí)需遵醫(yī)囑。若白發(fā)情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診。