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女性腎陽虛萎靡不振可吃哪些食物改善？

2025-04-08 02:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

女性腎陽虛萎靡不振可吃哪些食物改善？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王維明主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

女性腎陽虛萎靡不振，可通過食用一些食物改善，如羊肉、核桃、黑芝麻、桂圓、芡實等。 1. 羊肉：性溫，具有補腎壯陽、暖中驅(qū)寒等功效，能為腎陽虛的女性補充陽氣，緩解因陽虛導(dǎo)致的萎靡不振。 2. 核桃：富含不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有補腎固精、潤腸通便等作用，對改善腎陽虛有一定幫助。 3. 黑芝麻：藥食兩用，有補肝腎、益精血的功效，可增強身體抵抗力，改善女性腎陽虛引起的不適。 4. 桂圓：能補益心脾、養(yǎng)血安神，對于腎陽虛且伴有氣血不足的女性，可緩解萎靡、乏力等癥狀。 5. 芡實：具有益腎固精、補脾止瀉等功效，可調(diào)理腎臟功能，改善腎陽虛狀況。這些食物對女性腎陽虛導(dǎo)致的萎靡不振有一定的改善作用，但食物調(diào)理效果有限。若癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，遵醫(yī)囑進行治療。
2025-04-08 12:49

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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