結(jié)石患者可通過(guò)飲水、運(yùn)動(dòng)、藥物、飲食調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等方式排出結(jié)石。 1. 飲水：大量飲水可增加尿量，稀釋尿液中結(jié)石物質(zhì)濃度，減少晶體沉積，利于小結(jié)石排出，建議每日飲水量在2000 - 3000毫升。 2. 運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)如跳繩、跑步、上下樓梯等，能借助重力作用，促使結(jié)石移動(dòng)，增加排出機(jī)會(huì)。 3. 藥物：可使用排石顆粒、腎石通顆粒、尿石通丸等藥物，促進(jìn)結(jié)石排出。但需遵醫(yī)囑使用。 4. 飲食調(diào)節(jié)：減少高草酸、高鈣、高嘌呤食物攝入，如菠菜、牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟等，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 5. 定期復(fù)查：定期進(jìn)行超聲等檢查，了解結(jié)石位置、大小變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 結(jié)石患者排出結(jié)石需綜合多種方法。通過(guò)飲水、運(yùn)動(dòng)、藥物、飲食調(diào)節(jié)及定期復(fù)查，可提高結(jié)石排出幾率。若結(jié)石較大或引發(fā)嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取進(jìn)一步治療措施。