中醫(yī)可通過辨識(shí)不同體質(zhì)，采用相應(yīng)方法預(yù)防脫發(fā)，如氣虛質(zhì)、血虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、濕熱質(zhì)等。 1. 氣虛質(zhì)：這類體質(zhì)者常神疲乏力、氣短，易導(dǎo)致毛發(fā)失養(yǎng)而脫發(fā)。可服用補(bǔ)中益氣丸、玉屏風(fēng)顆粒、參苓白術(shù)散等藥物調(diào)理，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 2. 血虛質(zhì)：表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃，頭暈眼花，毛發(fā)干枯易脫?？蛇x用歸脾丸、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、八珍顆粒等，多吃補(bǔ)血食物，如紅棗、桂圓等。 3. 陰虛質(zhì)：常見手足心熱、口燥咽干，頭發(fā)易脫落?？煞昧兜攸S丸、知柏地黃丸、左歸丸等，避免熬夜，減少陰液損耗。 4. 陽虛質(zhì)：有畏寒怕冷、手腳冰涼等癥狀，也會(huì)影響毛發(fā)健康?？煞媒饏T腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等，注意保暖。 5. 濕熱質(zhì)：頭發(fā)油膩、瘙癢，易有頭皮屑?？煞枚钔?、四妙丸、龍膽瀉肝丸等，飲食清淡，避免辛辣油膩食物。 中醫(yī)辨識(shí)體質(zhì)預(yù)防脫發(fā)，需根據(jù)不同體質(zhì)特點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理。通過合理用藥、調(diào)整飲食和生活習(xí)慣等，可改善體質(zhì)，減少脫發(fā)發(fā)生。但用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。