媽媽戒奶遇到漲痛，可通過(guò)調(diào)整飲食、外敷、按摩、使用藥物、借助吸奶器等方法化解。 1. 調(diào)整飲食：減少高蛋白和湯類食物攝入，避免促進(jìn)乳汁分泌，減輕漲奶。 2. 外敷：可用冷敷或熱敷。冷敷能使血管收縮，減少乳汁分泌；熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和硬塊。 3. 按摩：適當(dāng)按摩乳房，從乳房四周向乳頭方向輕輕按摩，促進(jìn)乳腺管通暢，減輕漲痛。 4. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用維生素B6、麥芽煎水、芒硝外敷等方法回奶，緩解漲痛。 5. 借助吸奶器：若漲痛嚴(yán)重，可適當(dāng)使用吸奶器吸出部分乳汁，但不要完全吸空，以免刺激乳汁分泌。 媽媽戒奶漲痛是常見現(xiàn)象，可通過(guò)上述方法緩解。若漲痛持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)到婦產(chǎn)科就診。