職場(chǎng)人壓力大，可通過飲用玫瑰花茶、薄荷茶、薰衣草茶、洋甘菊茶、綠茶等茶葉緩解。 1.玫瑰花茶：玫瑰花具有理氣解郁、活血散瘀的功效，能緩解情緒緊張，讓心情舒暢，減輕職場(chǎng)帶來(lái)的壓力感。 2.薄荷茶：薄荷有清涼提神的作用，能刺激大腦，使人精神振奮，同時(shí)還可舒緩身心的緊張，對(duì)于緩解壓力有一定幫助。 3.薰衣草茶：薰衣草有鎮(zhèn)靜、催眠的效果，能有效放松身心，改善焦慮情緒，讓職場(chǎng)人在忙碌工作后得到身心的放松。 4.洋甘菊茶：洋甘菊可以安撫神經(jīng)，減輕壓力和焦慮，有助于改善睡眠質(zhì)量，讓職場(chǎng)人以更好的狀態(tài)面對(duì)工作。 5.綠茶：綠茶中含有茶氨酸，能調(diào)節(jié)神經(jīng)，使人放松，還可提高工作效率，緩解工作壓力。 職場(chǎng)人可根據(jù)自身喜好和需求選擇適合的茶葉來(lái)緩解壓力。不過，若壓力問題嚴(yán)重，還需及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。