老年朋友坐高鐵耳朵疼，可采取吞咽動(dòng)作、咀嚼口香糖、耳部按摩、使用耳塞、就醫(yī)治療等措施。 1.吞咽動(dòng)作：吞咽口水、吃東西等吞咽動(dòng)作，能使咽鼓管開放，平衡中耳與外界氣壓，緩解耳朵疼。 2.咀嚼口香糖：咀嚼口香糖可促進(jìn)吞咽，讓咽鼓管頻繁開放，調(diào)整中耳壓力，減輕耳部不適。 3.耳部按摩：用手指輕輕按壓耳屏，一按一放，或輕輕揉搓耳垂，促進(jìn)耳部血液循環(huán)，緩解疼痛。 4.使用耳塞：佩戴專業(yè)隔音耳塞，可降低外界噪音和氣壓變化對(duì)耳朵的刺激，減輕疼痛感。 5.就醫(yī)治療：若采取上述措施后疼痛仍未緩解，可能存在耳部疾病，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院耳鼻咽喉科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、酚甘油滴耳液等藥物治療。 老年朋友坐高鐵耳朵疼時(shí)，可先嘗試吞咽、咀嚼、按摩等簡(jiǎn)單方法，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。用藥需遵醫(yī)囑。