用新鮮鐵皮石斛防治慢性病，可通過茶飲、煲湯、榨汁等方法。這些方法能讓人體更好地吸收鐵皮石斛的有效成分，輔助防治多種慢性病。 1. 茶飲：將新鮮鐵皮石斛洗凈后切成小段，用開水沖泡，可反復沖泡多次。這種方式簡單便捷，能使鐵皮石斛的營養(yǎng)成分慢慢溶出，起到滋陰清熱、益胃生津的作用，有助于改善慢性咽炎、慢性胃炎等病癥。 2. 煲湯：在燉雞湯、排骨湯等湯品時，加入適量的新鮮鐵皮石斛。鐵皮石斛在長時間燉煮過程中，其營養(yǎng)融入湯中，能增強湯的滋補功效，提高人體免疫力，對慢性疲勞綜合征、慢性支氣管炎等有一定的防治作用。 3. 榨汁：把新鮮鐵皮石斛洗凈，與適量的水一起放入榨汁機中榨汁。直接飲用石斛汁，能快速吸收其中的營養(yǎng)，適合陰虛體質(zhì)人群，可輔助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對糖尿病、高血壓等慢性病有一定的輔助治療效果。 用新鮮鐵皮石斛防治慢性病，茶飲、煲湯、榨汁是較為實用的方法。但需注意，鐵皮石斛不能替代藥物治療，若患有慢性病，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。