600度近視人群健康促進(jìn)策略包括改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、進(jìn)行視力訓(xùn)練、合理飲食以及定期檢查視力等。 1.改善用眼習(xí)慣：保持正確讀寫姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼一段時(shí)間應(yīng)適當(dāng)休息。 2.增加戶外活動(dòng)：每天保證一定時(shí)間的戶外活動(dòng)，讓眼睛充分接觸自然光線，有助于放松眼睛。 3.進(jìn)行視力訓(xùn)練：可通過(guò)一些簡(jiǎn)單的視力訓(xùn)練方法，如遠(yuǎn)近交替注視等，鍛煉眼部肌肉。 4.合理飲食：多攝入富含維生素A、C、E以及葉黃素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 5.定期檢查視力：定期到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查視力，及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù)。 通過(guò)改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、進(jìn)行視力訓(xùn)練、合理飲食和定期檢查視力等策略，600度近視人群可在政策助力下更好地促進(jìn)眼部健康。但如果視力問(wèn)題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。